group seminars

Im reconnect yoga meets nature Seminar kannst Du Dich selbst, die Natur und die Kraft des Yoga auf spielerische Art und Weise entdecken.

Wir begeben uns auf eine Wanderung durch die Natur, und gleichzeitig auf eine Reise in unseren Körper.

Durch gemeinsame Atem- und Körperübungen bringen wir unser Bewusstsein …

…auf unsere Yogamatte
…an den Ort, an dem wir uns gerade befinden
…und in unseren Körper.

Die Asana Praxis besteht aus einer Kombination von dynamischen und statischen Körperübungen – je nachdem, an welchem Ort und in welcher Stimmung wir uns gerade befinden.

Wir beginnen mit dem Sonnengruß und bringen dabei unsere Bewegungen und unseren Atem in Einklang. Wir beleben Körper und Geist. Mittels verschiedener Übungen spüren und vertiefen wir die Verbindung zur Natur, zu uns selbst, und zu den Menschen um uns herum. Durch verschiedene Meditationstechniken tauchen wir auch mal ganz in die Stille ein.

Wir lassen Altes los, tanken neue Kraft, und kehren energetisiert in den Alltag zurück.

Das Seminar eignet sich für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für jung und jung Gebliebene.

Bei den reconnect women circles erwartet Dich eine Kombination aus Yoga, freiem Tanz, Meditation, Aufstellungen sowie weiteren Techniken aus dem Bereich der Energie- und Heilarbeit.

Durch mein intuitives Gespür leite ich Dich an, wie Du mit Dir in Verbindung treten kannst.

Mittels verschiedener Übungen verbinden wir uns auf Herzebene, und gehen im Laufe des Seminars immer tiefer in Verbindung.

Wir werden gemeinsam und jede für sich in die Stille gehen,
uns bewegen, uns begegnen, und allem Raum geben,
was sich gerade zeigt und transformiert werden möchte.

Wir bringen uns gemeinsam in unsere Kraft, in unsere Mitte. Wir spüren uns selbst wieder voll und ganz. Und wie bereichernd und kraftvoll es ist, wenn sich Frauen miteinander verbinden. Dabei gehen wir sowohl mit unserer weiblichen als auch mit unserer männlichen Energie in Verbindung, und bringen beide miteinander in Einklang.

Alte Muster und Programme dürfen sich auflösen, und wir können unsere Leichtigkeit und Lebensfreude leben.

Das Seminar eignet sich für Frauen in jedem Alter und jeder Lebenslage.

Kinder wollen SPIELEN. Das liegt in ihrer Natur.

Denn was gibt es Schöneres, als sich selbst und seine Umwelt auf spielerische Art zu erfahren und zu entdecken?

Im Kids Play Kurs nehme ich die Kinder mit auf eine spannende Reise,
auf der wir vielen bekannten und noch unbekannten Tieren und Naturphänomenen begegnen. Gleichzeitig begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise in unseren Körper. Und tauchen in die Welt des Yoga ein.

Wir spielen.
Wir sind mal laut, mal leise.
Wir atmen bewusst, wir bewegen uns, wir lernen uns besser kennen.

Wir entdecken…
…wie es sich im Inneren des Körpers anhört, wenn Bienen summen.
…wie sich der Körper eines Leoparden bewegt und streckt, wenn er gerade auf der Pirsch ist.
…wie es sich als Tier anfühlt, von einem kräftigen Baum beschützt zu werden.
…und wie sich es sich als Baum anfühlt, das Tier, das da gerade zu seinen Füßen oder Wurzeln liegt, zu beschützen.